Accompagnement 100% Personnalisé avec Suivi 💪

1 appel de sélection pour en savoir plus sur toi et m’assurer que tu es réellement déterminés à t’investir dans le coaching et ne présente aucun problème à suivre l’accompagnement

1 appel de coaching de 30min où on va aller en profondeur sur ton objectif, ton rythme de vie, ton matériel… afin de comprendre au mieux tes besoins et établir le programme le plus adapté à ta personne

Un programme unique fait par MOI-même pour TOI

Je m’adapte au maximum à tes demandes pour faire ton entrainement (nombre de séance, objectif, focus une zone, prépa concours, avec le matériel à dispo que ce soit salle – parc de street ou maison…)

En m’appuyant sur mes compétences de Master 2 Préparation physique et mes 10ans d’expérience. 

Le programme se présente sous un PDF fait sans IA d’une dizaine de pages avec une planification hebdomadaire dûment détaillée avec illustrations + explications pour chaque exercice

Une Diète fait par MOI même et pour TOI (taille, poids, âge, activité, travail…) et ton objectif (prise de masse, force, sèche, sport de combat…) en me basant sur mes UE nutrition de master et mon certificat en nutrition et diététique sportive

Un canal de communication privé WhatsApp pour échanger AVEC MOI directement et je garantis une réponse en moins de 24h :

• questions
• réajustement exercices si soucis
• retours vidéos sur l’exécution d’un exercice
• retours séances
• bilan hebdomadaire

+ un tableau de suivi « tes devoirs » que tu dois remplir chaque semaine pour qu’on puisse avoir une trace écrite de tes semaines et évolutions

L’évolution du programme se fait toutes les 4 ou 6 semaines en fonction de tes progrès. Je vais durcir l’entrainement pour continuer ta progression et recalculer la diète si besoin avec ton nouveau poids.

Ce n’est pas un seul programme et basta, ça évolue avec tes progrès !